Як запобігти синдрому професійного вигорання та бути повним енергії завдяки медитаціям? Про це відвідувачі w2 conference Kyiv дізнаються від кваліфікованого викладача техніки усвідомленості Mindfulness Гліба Ходоровського.
Гліб – досвідчений тренер із медитації, експерт із програм Mindfulness. Веде заняття та навчає медитації на корпоративному рівні, що допомагає компаніям підвищити продуктивність своїх співробітників. Працює з персоналом Патрульної поліції, компаній Evo Group, MacPaw і Deloitte.
Гліб навчався під керівництвом Білла Двейна – екскерівника програм Mindfulness у корпорації Google. Заснував власну тренінгову компанію Mindful Office, яка надає послуги для бізнесу.
Тема виступу спікера – «Швидке перезавантаження. Практика майндфулнес-медитації».
Основні тези:
-
як зупинити шум розуму завдяки медитаціям;
-
майндфулнес як спосіб запобігти вигоранню;
-
ефективне знаходження енергії як ресурсу;
-
як сформувати внутрішній простір щастя.
Послухати виступ експерта з техніки медитації Mindfulness та поставити йому свої запитання ви зможете на w2 conference Kyiv, яка відбудеться 17 березня.